Respirar me reinicia.
Respirar con atención, focalizarme en el presente,
aprender a estar despierta, sabiendo hacia donde quiero dirigir, vivir mi vida.
Y así conectada contigo misma, descubro cómo hacer que
el momento presente sea el momento más maravilloso para estar: el único lugar
donde puedo crear, decidir, escuchar, pensar, sonreír, amar, servir, actuar.
Respirar y sentirme viva.
Abrirme a la vida, a lo trascendente, a mí, a los
otros.
Respirar y ser corazón abierto para traer bondad,
compasión, calidez y amabilidad
Y respirar junto al mar...hace que me sienta
renacer...
ALMA ARCONADA
