AÑO NUEVO... VAMOS A POR TI¡¡¡¡¡¡¡

Hoy echo la mirada al año que se va y pienso en el que llega.

Tiempo de dar las gracias, de reconocer las meteduras de pata. Tiempo de pedir perdón, pensar en qué mejorar y aprender de lo vivido, tiempo de nuevos proyectos.

De este año me quedo con el trabajo bien hecho.  Me quedo con aquellas personas que reducen los problemas y amenizan mis días con un abrazo, una palabra amable, un vinito, una carrera, una buena conversación...

Me quedo, sobre todo, con mi familia, ellos son mi hogar. 

 

Me quedo con cada segundo que me hizo ser mejor y disfrutar de la vida.

Ahora toca mirar al 2020. Empezar algo me apasiona... 

Veinte Veinte,tiempo de oportunidades, tiempo de propósitos. 

Propósitos buenos: sonreír más, perdonar, perdonarse, escuchar más, divertirme, dedicar tiempo a otros, agradecer...Hacer que las cosas pasen. 

También propósitos prácticos... organizarme mejor, seguir haciendo deporte, aprender algo nuevo, cuidar mi mundo interior, sumergirme en la Vida ... En definitiva, buscar ser la mejor versión de mi mismo. 

Brindo contigo por el 2020, que estemos abiertos para dejarnos sorprender con lo que venga este año...

Año nuevo… Bienvenido... vamos a por ti!!!!!!!!!!!!! Feliz 2020

                  ALMA ARCONADA 

UN PASO PARA RECORDAR

Lucia. Me siento feliz de verte, de verte crecer, de ver cómo buscas ser la persona que quieres ser.

Hoy has tomado la decisión de confirmar tu fe. Deseo que en tu caminar, te acompañe la certeza de que Dios Padre te ama, está contigo y te sostiene.

Mira. Descubrirás que la vida tiene momentos felices y otros de sufrimiento, lo que te toque vivir, vívelo como una oportunidad y esperanza.

La oportunidad de crecer, de vivir, de ser y construir, para ti y de ti hacia los otros.

Te deseo en esta aventura y camino de vivir, que seas feliz, 

que encuentres poco a poco el equilibro, tan difícil de tener en la montaña rusa que es la adolescencia. 

Sigue, sigue buscando, trabajando, y confía en ti, eres una persona valiosa, créelo. Descubre tus talentos, cultívalos, sácales brillo, ponlo en practica con entusiasmo y compártelo con los demás.

Es verdad que tienes mucho que aprender pero también mucho para dar.

Sigue cultivando esa alegría y simpatía que te da encanto. El arrojo que tienes te da luz. Y dice mucho de ti lo atenta que estás con los abuelos y los primos... Continúa mejorando.

Recuerda que papá, Sara y yo te queremos, déjanos estar junto a ti en este camino. 

ALMA ARCONADA 

FELIZ VUELO SARA

Llegó el día Sara.

En mi corazón ilusión y alegría por la nueva etapa que comienzas, también algo de nostalgia por la ausencia.

Ilusión porque para tí, Sara es una época de nuevos comienzos, de cambios. Etapa de despedidas, de conocer gente nueva.  Es un momento de decir “ hasta pronto” y de nuevos “hola”. Llega la hora de hacer maletas y de deshacerlas, de nuevos sueños y metas. 

Sara es hora de alzar el vuelo, de dar lo mejor de tí. Aprende, crece, descubre, lánzate. Descubrirás lo mucho que vales y también tus límites.

Toca pensar, tomar tus propias decisiones y aceptar sus consecuencias. Conocerás la verdadera amistad, te darás cuenta de quién merece la pena y de quién no. 

Verás y descubrirás muchas formas de entender la vida, esto te ayudará a abrir la mente. Sé critica, busca y sigue tus propias convicciones, tu propio camino sin menospreciar a nadie. Trabaja por conseguir ser la mujer, la persona que quieres llegar a ser. 

Me asomo a tu habitación, recuerdo risas, conversaciones, abrazos. Miro el espacio tal como lo dejaste, tan ordenado y limpio. Se escucha el silencio y la ausencia. No estás. Una lagrima se escapa y recorre mi mejilla mientras mis labios perfilan una sonrisa. Cierro los ojos. Un deseo brota del alma: “feliz vuelo, tesoro”. En la habitación de al lado se oye la voz de Lucía: ¡Ven mamaaá¡¡. Ya voy cariño.

ALMA ARCONADA

EQUILIBRIO

Cada día trae sus prisas, obligaciones, decisiones, compromisos y exigencias, y tengo la necesidad de buscar espacios para reajustar, para volver a equilibrar. 

Equilibrio, punto medio entre dos polos: alegría y sufrimiento, satisfacción y decepción, trabajo y ocio, soledad y encuentro, darse y recibir,...

La vida está entre esos dos polos.  Si acentúo un polo, termino por perderme y deshacerme. Si acentúo el otro, me pasa lo mismo.

La búsqueda de la armonía de esos dos extremos, toca mi energía interior, hace fluir la vida y así me siento renacer y ampliar mi espacio interior. Todo un reto.  Esos pequeños cambios  internos me hacen equilibrar la balanza. Y jugando al equilibrio avanzo.

Unas veces el equilibrio está en esta búsqueda personal, otras veces se trata de permitir que la realidad sea como es, contemplarla, aceptarla y no luchar. 
Una y otra vez, buscar la paz. Correr tras ella.

Feliz comienzo de curso 

ALMA ARCONADA 

25 AÑOS NO ES NADA

Llevo 25 años trabajando. 

Al oírlo parece mucho tiempo, y a la vez, lo prometo, no es tanto. 

Soy afortunada porque para mí, mi trabajo, trabajar con personas con discapacidad intelectual, lo vivo y lo siento como una vocación. Y por ello, después de 25 años, puedo decir que tengo la misma ilusión y pasión que cuando comencé un septiembre de 1993.

En 25 años he vivido un poco de todo..., se han dado de la mano momentos alegres y momentos complicados, aciertos y equivocaciones, éxito y fracaso, valoración y no reconocimiento. 

De los errores aprendí la importancia de pedir perdón. 

Con las incomprensiones y fracasos, sufrí, pero me sirvieron para ser consciente y mejorar. También me hicieron más fuerte.

En esta casa, de la Villa San José, he aprendido, construido, crecido. 

He aprendido que hacer bien el trabajo, implica poner una gran parte de lo que soy , y creer, con sinceridad, en la persona que tengo delante. 

Muchos esfuerzos compensados con una sonrisa, un abrazo, la satisfacción de los chicos. 

Todo un reto, empeño e impulso es el estar atenta para saber acompañar en sus procesos, en su vida, en su rutina, en lo que expresan sus enfados, gestos, silencios, frases inacabadas, en sus arrebatos..., me hace comprender en la necesidad de aprender a mirar con el alma que es lo que se esconde dentro de cada ser humano. 

Valoro las sinergias de compañeros que nos ayudan a creer y construir que es posible. Que la diferencia enriquece, amplia, impulsa, suma, cuando nuestra mirada esta enfocada en los chicos. 

Después de 25 años sigo sabiendo que tengo mucho que aprender, mucho que crecer. Mi trabajo me ayuda a ser mejor, a descubrir lo que aún queda por hacer en mí, a hacer sólidas mis fortalezas, a aceptar y ser consecuente con lo que no puedo llegar, a saber que, ahora, también tengo algo que aportar. 

Sigo caminando... 

                      

          ALMA ARCONADA 

SILENCIO

Silencio buscando un poco de luz. Me entiendo.

Silencio, me descubro.

Silencio, cuanto más silencio, más aparece lo que soy. Me reconozco. 

Silencio que mira las heridas y las sana. Me siento en paz.

Silencio, percibo lo que dice mi cuerpo.

Silencio que huye de tanta palabra vacía y falsa. 

Silencio, como respuesta a una ofensa.

Silencio que toma perspectiva de las circunstancias y las ordena. 

Silencio que me ayuda a alzar el vuelo, sintiendo la Vida que me habita. 

Silencio, silenci, silen, silen, sil, s... 

         ALMA ARCONADA

UNA RECETA DE PAZ

Hemos celebrado “ el día de la no violencia y La Paz”  con el lema: “Una recta de paz”. 

En el Centro Villa San José hemos realizado un poema y lo hemos grabado con los usuarios. 
Hemos decorado nuestros espacios y representado un cuento y una canción (del autor Unai Quiros ). Pero no nos hemos quedado solo con la paz para nosotros, sino que la hemos llevado a la  Escuela Infantil La Providencia y a la Residencia de Ancianos Amón. Experiencias enriquecedoras, llenas de aprendizajes, iniciativas inclusivas, que nos llenan de dicha, que nos hacen visibles.
Aquí os muestro alguna cosilla de este trabajo. Que lo disfrutéis.

                                        UNA RECETA DE PAZ

Una receta de Paz quiero elaborar.
Lo primero, con unos buenos ingredientes tengo que contar: 

Respeto, tolerancia y no juzgar.
Ayuda, libertad, perdón. 
Bondad, amabilidad y comprensión.

Luego, con dedicación la magia del chef conseguiré
pues además de cocinar para HACER la paz, 
quiero SER paz.

Estar a dieta de rencor, discusiones y criticas.
Aumentar el consumo de empatía, dialogo y escucha.
Se puede repetir sin miedo, de risas y dulces gestos.

Pon sabor e ilusión al cocinar. 
Hornea con paciencia tu paz 
pues alcanzarla da mucha felicidad 

ALMA ARCONADA 

Aquí os dejo con la receta grabada con los usuarios: 

Y en este vídeo un resumen de la actividad: